3月21日，电信院第68期研究生“勤笃”学术论坛在学科2号楼N201举行。本次论坛以“科研与生活”为主题，主讲人为2021级电子信息专业硕士研究生李文韬、朱化难，信息与通信工程专业硕士研究生赵迪。论坛由院研究生会学术部倪志伟同学主持。

讲座伊始，李文韬同学指出科研学习不仅仅是学术的学习，也是一种自控能力、自制能力、坚持能力、时间管理能力以及深度思考的过程。在科研中，同学们要选定学习榜样，如“优秀的老师”和“同窗”，并积极向其学习靠拢；在生活中，要积极锻炼，保持合理作息，保证科研任务的同时也要留出时间给丰富自己的生活。

接着，朱化难同学以轻松幽默的方式，讲解了如何平衡作息和科研。她指出在心态上，成功是偶然的，失败是常态，要把时间、能量和情绪投入到有价值的事情上；在规划上，要战略重视，战略忽视，先认清自己再规划，遇到问题要及时与老师、同窗沟通。

最后，赵迪同学认为，科研和生活之间需要做出适当的取舍，注重工作效率才能留出更多时间生活。在提高效率方面，先给自己制定一个小目标，规划具体日程并坚持执行，工作时克服外界影响，休息时抛开杂念，参加一些自己喜欢的课余活动，这些活动能让人充满动力，科研学习更高效。

本次学术论坛圆满落幕，“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也”，研究生把一生最年轻、最活力、最宝贵的时间段献给了科研，平衡好科研与生活才能拥有高效率的学习，高质量的生活。